11月9日（水）川越市霞ヶ関東自治会館にて、川越ミニ秋のイベント 「健康体操&フラメンコレッスン」が行われました。（参加者8名） 清水カツヱ先生（60短体）のご指導で、まずは腰痛、膝痛、肩こり等に効く ストレッチやマッサージを教えていただき準備体操。 その後い …